La newsletter de cette semaine est simple - et dedans vous trouverez un cadeau pour vous !

Je continue sur le thème de la partie alimentation de "mes sept outils essentiels" pour une vie saine. Aujourd'hui, je vous propose un "menu idéal". Je l'appelle le niveau "facile". 

Ne me méprenez pas ! Je ne pense pas qu'il soit "facile" de s'en tenir aux normes les plus élevées d'une vie saine.

Lorsque vous vous trouvez dans cet état merveilleux où vous êtes mentalement prêt à nettoyer votre alimentation pendant un certain temps, il est utile de décomposer les approches que vous pouvez adopter. Par exemple, nous pourrions les décomposer en « facile », « intermédiaire » et « detox ». 

Pour cette semaine, on fait facile. Tout ce que vous avez à faire est de décider maintenant quels jours de la semaine prochaine vous pensez pouvoir suivre ma structure de régime alimentaire "facile" et ma provision à l'avance (préparation = succès !)

Bon appetit!

La lumière ✨et l'amour 

Dejana 

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